Hidroginástica, venha até nós

Por aconselhamento médico, ou mesmo sem ele, venha até nós e comece a beneficiar desta óptima actividade física.

Trabalha todo o seu corpo, não incorrendo a qualquer tipo de lesão, não precisa saber nadar e pode ser praticada com qualquer idade.

Sempre em movimento

Aqui vai o vídeo da aula das 18h45. Hoje a aula foi dedicada á nossa selecção de futebol.

Sempre em movimento

Aqui vai um pequeno vídeo da turma das 18h. Vamos lá a mexer, hoje foi pela nossa selecção de futebol.

Natação para Bébés

É já a partir do próximo ano lectivo, que a piscina de inverno Pinhal d'Aberta, na travessa da Barrinha de Esmoriz, vai iniciar a Adaptação ao Meio Aquático, para Bébés.

Poderá já começar a pensar em inscrever o(a) seu(sua) filhote(a).

Aqui está um filme que demonstra o prazer que o bébé sente ao estar à vontade na água, para além de todos os outros benefícios ao nível da sua saúde e do convívio com que o pai ou a mãe que o acompanhará na aula, leva mais à aproximação aos Pais.