Após uma aula de step e antes dos alongamentos, nada como uma boa sessão de abdominais. Parece até que estão a brincar, mas enganem-se quem vê, pois na água e com o amortecimento desta no corpo, a dor não existe, mas o trabalho está lá localizado e como tal os resultados aparecem. E que tal estar a fazer a sua aula de Hidroginástica e sua filhota estar na pista ao lado a aprender a nadar.
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